L’apprentissage de l’imperfection

Le livre bestseller international L’apprentissage de l’imperfection par Tal Ben-Shahar a été publié en 2011 et traduit en 25 langues. En octobre 2016, la version audio a sorti en France – lu par Turningpoint coach Guila Clara Kessous.

Un petit mot sur le livre :

Un petit traité pour se libérer d’un mal insidieux : le perfectionnisme…
Se dépasser, faire toujours mieux, être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une inaccessible perfection. Et nous offre pour cela de nombreux exercices simples et pratiques, comme être des parents « suffisamment bons », pratiquer la compassion pour soi, se donner la « permission d’être humain ». Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien… et surtout pas parfait.

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