Atelier « Méditation et psychologie positive » avec Tal Ben Shahar et Fabrice Midal

« Foutez-vous la paix : méditation et psychologie positive »

Pour découvrir une nouvelle manière d’aborder la vie avec la méditation et la psychologie positive…

Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ! Il faudrait « méditer », manger comme ceci, faire tel entraînement pour être en forme, avoir de l’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux… et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix ?

À l’aide de présentations souvent surprenantes, d’exercices tout simples pour se foutre la paix et de courtes méditations guidées, vous allez apprendre à cesser de vous mettre la pression, à ne plus avoir besoin d’être parfait ou irréprochable, vous allez pouvoir arrêter de vous comparer sans cesse…

Intervenants:

Fabrice Midal, l’un des principaux enseignants de la méditation en France.

Guila Clara Kessous, enseignante à Harvard, coach chez Turningpoint et experte en communication positive pour un meilleur leadership.

Tal Ben Shahar, le célèbre professeur du bonheur à Harvard.

Programme:

• 10 h : Accueil
• 10 h 30 – 12 h 30 : Séance du matin
• 12 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner libre
• 14 h 30 – 18 h : Séance de l’après-midi (incluant une pause au milieu)
• 18 h : Fin de la journée

Espace Reuilly
21 rue Antoine-Julien Hénard
75012 Paris

INSCRIPTIONS

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